Die no spend Challenge im Juni 2023

Bist du dabei?

Diese Art von Spar Challenge ist ganz einfach, aber du kannst sie so anspruchsvoll (und unterhaltsam) gestalten, wie du möchtest. Auch zeitlich ist die Challenge eigentlich nicht beschränkt. 

Bei einer No-Spend-Challenge gibst du eine bestimmte Zeit lang kein Geld aus. Du könntest auch no spend months machen. Wir fangen aber hier mit Tagen an, an denen du kein Geld ausgibst.

Das ist die grundlegendste Definition. Stelle es dir wie Fasten vor, aber mit deinen Konsumgewohnheiten anstelle der Essgewohnheiten.

So funktioniert die no spend Challenge

Die Idee hinter der no spend Challenge ist einfach. Du hinterfrägst deinen Konsum und verkneifst dir Spontankäufe. Natürlich sparst du auch Geld, jedoch wird dir vor allem auch bewusster, wie du dein Geld ausgibst.

Auf meiner Vorlage findest du den ganzen Juni 2023 abgebildet und ein Feld, an dem du dein Ziel festlegen kannst. Du kannst jeden Abend einen Kreis machen, wenn du den Tag nichts ausgegeben hast oder ein Kreuz, wenn du dir etwas gekauft hast.

Es wird nicht realistisch sein, dass du an keinem der Tage Geld ausgibst. Deswegen kannst du für dich selbst ein Ziel festlegen, an wie vielen Tagen du ohne Ausgaben auskommen sollst.

Alternative Regeln

Anstatt dass du dir alle Ausgaben verkneifst oder auf gewisse Tage zusammenlegst, kannst du auch Ausnahmen definieren, für die du Geld ausgeben darfst. Das ist besonders für Familien einfacher, da die Bedürfnisse der Kinder nicht immer warten können.

An allen Tagen, an denen du nur Geld für für erlaubte Dinge ausgegeben hast, kannst du das Datum auf der Challenge einkreisen. Hast du dir unterwegs noch einen Kaffee gegönnt, wird der Tag mit einem Kreuz markiert.

Auch hier kannst du Ausnahmen festlegen, damit die Challenge für dich machbar ist. Vielleicht gibt es Tage, wo du genau auf diesen Kaffee nicht verzichten kannst und willst. Trage dein Ziel im dafür vorgesehen Feld auf der Challenge ein.

Dinge, die erlaubt sind:

  • Rechnungen zahlen (solche, die regelmässig kommen)
  • Essen
  • Benzin, ÖV
Dies sind in der Regel Dinge, die du und deine Familie zum Überleben brauchen.

Dinge, die nicht erlaubt sind:

  • Auswärts essen
  • Neue Kleidung
  • Online Shopping
  • Unterhaltung/Vergnügen
  • Haar- oder Nageldienstleistungen

Du kannst natürlich selbst weitere Ausnahmen hinzufügen oder dich noch mehr einschränken. Dies ist sehr individuell und kommt auf deine eigenen Bedürfnisse und Lebensumstände an.